برا مشکل ناباروریمون رفتیم طب سنتی .میگه اول تغذیتونو درست کنید من بعد دارو بهتون میدم حالا تغذیمون چیاباشه:
گفته برنج کلا نخورید ....ماست وپنیر و دوغ و سیب زمینی و گوجه و مرغ و فست فود اصلا نخورید ..مویز و پسته و گردوو بادومو انجیر بخورید ..گوشت هفته ای دوتاسه وعده بخورید 😱😱. حالا ما موندیم بااین وضعیت اقتصادی و حقوق کارگری چی بخوریم خخخ اگه کسی غذایی به ذهنش میاد بااین شرایط و اوصاف بیاد راهنمایی کنه من موندم چی بخوریم 😱😱😱
آهان ماکارونی و سویام نخورید .مواد غذایی بسته بندی شده نخورید ..
موز زياد بخور .
به غذاهات زيره سياه بزن.
انگور بخور
گوشت گوسفند خيلي خوبه بتوني ،
ليست ارزونها رو بگو من بگم كدوم رو نخوري
والا ی یری تو ی برنامه پزشکی خانم دکتری که کارش زنان و زایمان بود و خیلی باتجربه بود میگفت زوجین پیاز و نخود و تخم مرغ زیاد مصرف کنن
ببینید توی طب سنتی میگه که لبنیات خوب نیست فراورده های گوشتی هم کمتر مصرف کنید بیشتر میوه جات ، سبزیجات مثل کاهو کلم کرفس و اجیل مثل کشمش و مویز و بادوم ، جوانه گندم ، عسل به جای شکر استفاده کنید
بعد اینکه گفته گوجه و رب هم به هیچ وجه نخورید ..راهکاری دارین برا پختن غذاهایی که نیاز به رب و گوجه داره .چی به جاش بزنم بهش
اکثر اش ها خوبه
بعدم غذا های با طبع سرد الان براتون خوب نیست اگرم چیز سردی میخورین با گرمیجات ترکیبشون کنید
فکر میکنم هدفش این بوده طبع بدنتون رو گرم کنید ولی خب با این چیزا فکر نمیکنم بشه غذا پخت😑😂
قرمه سبزی. فسنجان.. ابگوشت ..کرفس ..لوبیاپلو ...نیمرو...کوفته...خورشت به... فکر کنم خوب باشن
یا مثلا کوکولوبیاسبز با هویج و سیر و پیاز و تخم مرغ
سیاه دانه و عسل
عدس بادمجان کدو سرده نخور
