2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بابا جماعت داره میگه سمت راست قلب و معده سمت چپن.چرا چیزی نمیدونین الکی طبابت میکنین خر طرف نابود میشه روحیش که.

برو دکتر جانم

خدا جون میدونم مراقب همه نی نی ها و بنده هات هستی ممنون  
بابا جماعت داره میگه سمت راست قلب و معده سمت چپن.چرا چیزی نمیدونین الکی طبابت میکنین خر طرف نابود می ...

همسر آخرشبی گفت بریم دکتر گفتم حالا تا صبح صبر میکنم ۲ ساعت خوابم برد از در بیدارشدم پشتمم درد گرفته

خدایا شکرت
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز