چه جوری؟
مثلا من شدیدا عادت به خواب زیاد تنبلی دارم 2 ساله میگم میخوام برم کلاس خیاطی هنوزم ک هنوزه امروز فردا میکنم
شما از این قبیل رفتارا داشتین ک عوص شده باشین و چه طوری
چه چیزی بیشتر و شما تاثیر گذاشت ک عوض شین
خوندن کتاب خاصس. اراده و یا...
🤤
اول باید از خودت بدت بیاد بعد به خودت یه تکونی بدی
بعضی وقتا بخاطر کمبود ویتامینم هست خودم مولتی ویتامین که میخوردم خیلی سرحال میشدم ویتامین ب هم نبودش باعث افسردگی و بیحالی میشه
من یه موقعی خیلی میخوردم. بعد عروسی خیلی چاق شدم. اما بعدش رژیم گرفتم و الان نرمال میخورم.
منم خیلی اضافه وزن دارم هی سه روز رژیم میگیرن دوروز بهم میزنم
دیگه حالم از بی ارادگیم بهم میخوره😞
نه متاسفانه هر عادت بدی داشتیم نتونستیم درستش کنیم
خامی کم کم تبدیل به پختگی شدن.یه تغییر خوبه.البته بهاشو باید داد.در عوضش کلی از عادتهای بد تیدیل به خوب میشه
من قبلا نوشابه زیاد میخوردم همیشه خدا دندون درد داشتم بخاطرش الان سه ساله لب بهش نزدم فقط یه بار اراده کردم
بله من
فوبیای مرگ داشتم
تا یه ذره یه جابیم درد می گرفت فکر می کردم قراره بمیرم
سر کلاسا نفسم تنگ می سد از استرس
کلا افتضاح شب از ترس مردن نمی خوابیدم
اما الان خوبم خداروشکر
دیگه زدم به بیخیالی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
