دوستان چه مکمل یا قرصی تو دوران شیردهی مصرف کردید یا میکنید ممنون میشم اسم دقیقش رو بگید ؟
فعلا زینک پلاس خارجی ایروویتال میخورم برای ریزش مو
شیرم زیاده و خودم خیلی زود لاغر شدم بعد زایمان الان دخترم 6 ماهش میخوام مکمل دیگه ای اگر لازمه استفاده کنم
خواهشا اگه اطلاعاتی دارید راهنمایی کنید
من( اوستا کر )قرص کلسیم خارجی میخورم
و (پرگنا کر ) میخوردم اوایل مولتی ویتامینه ولی الان یک ماهه قطع کردم فوق العاده اشتهارو زیاد میکنه و یکمم باعث افزایش وزن میشه
و قرص فروس سولفات هر شب میخورم
ماهی یه دونه هم قرص ویتامین دی
فروس سولفات و ویتامین دی و بهداشت بهم داد .و دوتای اولی و دکترم
من فعلا فرصت نکردم برم مطب
ممنونم عزیزم مولتی ویتامینش رو باید بگیرم
کلسیم دوماه پیش ازمایش دادم 10 بود فک نکنم نیازم باشه
