زومبا (در اصل سومبا) یه نوع رقص ورزشی سریعه ک مربوط ب امریکای جنوبیه میتونی توی یوتویوپ بعضیاشو دانلود کنی خیلی قشنگه
منتها تو ایران هرگز ب اون شیوه نیست
۴راه حکیم نظامی روبروی ماهی فروشای خ صفه باشگاهی ک هست برو از خانم ویدا باغ بادرانی سراغ بگیر احتمالا کمکت کنه چون سابقه۳۰ سال ب بالا در ورزش داره البته خودش سومبا کار نمیکنه
اسپینینگ هم ورزش فوق حرفه ایی با دوچرخس ک اونم باید کلیپ هاش رو ببینی فوق العاده برای تناسب اندام مناسب و کافیه ولی ایران باز اگه جاهایی باشه خیلی سبکه