به نظرم اول از همه باید برنامه خوابمونو تنظیم کنیم
درقدم اول لطفاهمه فکرکنن توچه زمینه هایی کارکنیم تاعصرهمه بنویسن طبق اون یه برنامه بنویسیم
مثلا
نظافت وتمیزی خونه
رسیدن به خودمون
آشپزی
کارهنری
تناسب اندام
کتابخوانی
و...
من میخوام برم باشگاه وکلاس زبان ولی جور نمیشه حوصله ندارم بگردم جایی رو پیدا کنم که مناسب باشه😔😕
یادگیری یه هنریا زبان خاص هم توش باشه
خب بذارید من بگم
شب زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن
حداقل روزی ۲۰ دقیقه ورزش
تغذیه سالم و زیاد آب نوشیدن
همیشه مرتب و آراسته بودن
تایم کمتر تو فضای مجازی
و غیره 😊😃
خانماهمکاری کنین بگین میخواین توچه زمینه هایی پیشرفت داشته باشین
من قبلا اینطوری بودم.هم کار،هم درس،هم ورزش وهم تفریح ومهمونیمو داشتم ولی از وقتی که باردار شدم بخاطر شرایطم مجبور شدم خونه نشین بشم و با این حال بازوقت کم میارم😅
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
