2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم خیلیییی ازش میترسم..کلی راجبش تحقیق کردم..قبل از اینکه بری اتاق عمل برات میذارن..بعد از ده دوازده ساعتم درش میارن..واقعا بزرگترین ترسم الان شده همین سوند😓

💙👪💙

بستگی به دکتر وبیمارستانت داره عزیزم بعضی اوقات قبل از ورود به اتاق عمل میذارن وبعضی اوقات توی اتاق عمل .دردش زیاد نیست وقابل تحمله.هم موقع گذاشتن هم موقع برداشتنش یه نفس عمیق بکش

و خدایی که در این نزدیکی ست.  لای این شب بوها؛ پای آ ن کاج بلند...  
بستگی به دکتر وبیمارستانت داره عزیزم بعضی اوقات قبل از ورود به اتاق عمل میذارن وبعضی اوقات توی اتاق ...

وتی من خیلی میترسم ازش برام شده ی غول بزرگ که خوابم ازم گرفته😭😢امکانش هس بگی نزارن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792