سلام خانما من الان ۳۸ هفته و ۳ روزم.
چند روزه زیر شکمم دردای خفیف داشتم.
امروز یخورده دردم بیشتر شد رفتم دکتر گفت دو سانت باز شدی برو پیاده روی کن اگه ۴ سانت بودی بستریت میکردیم.
یعنی اگه پیاده روی نکنم ببشتر باز نمیشه؟؟؟
و چند روز طول میکشه تا بیشتر باز بشه؟؟؟
پیاده روی زود تر باز میکنه . بستگی به بدنت داره که چقد طول بکشه
اگه دردات شدیدبشه بازمیشه
راه برو ورزش کن،
من بعد دوساعت با دهانه دو سانت ونیم بدون پیاده روی شد پنج سانت
زایمان چندمته
روی توپ پیلاتس بشینید
[QUOTE=64607390]آخه من طبیعی نمیخوام میترسم😥[/QUOخدا کمکت میکنه
بعد زایمانت بهم توضیح میدی زایمانتو درخواست دوستی بهت میدم
