2777
2789
عنوان

وایییییی

115 بازدید | 15 پست

امروز ساعت ۱۰ رفتم ازمایش بدم دکتره گفت قانون میگه ازمایشای هورمونی باید قبل ساعت ۱۰ بیای

منو دارییییییی عصابممممم خوووورد توراه هزارتافحش نثارشون‌کرررردم

این دکتری ک رفتم پیشش نگفت که بهم چیزی

فک کردم همین ک ناشتا باشم حله

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه عزیزم باید کل بدنت ناشتا باشه موقع رفتن زیاد پیاده نری قبلش باید آمیزش و هرگونه تحریک نداشته باشی

فقط 11 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

🩵 پسرم بی صبرانه منتظرم روی ماهتو ببینم خیلی ذوق دارم واسه اومدنت 🩵 👶 یه اردیبهشتی خوش قلب تو دلمه 👶 ۱۴۰۵/۰۲

تا یه حد باید ناشتا باشی ۲۰ ساعت که نباید باشه .منم اول نمیدونستم اما همیشه ازمایشو صبح زود میرفتم پ ...

اخرین ساعتی ک دیشب داشتم میخوردم ۱۲بود پفیلا خوردم 

اتفاقا تاازمایشگاه پیاده رفتم😂

نه دیگه یادت باشه دفعه بعد با آژانس برو

فقط 11 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

🩵 پسرم بی صبرانه منتظرم روی ماهتو ببینم خیلی ذوق دارم واسه اومدنت 🩵 👶 یه اردیبهشتی خوش قلب تو دلمه 👶 ۱۴۰۵/۰۲

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792