اونایی که رژیم گرفتن خودشون لاغر شدن بیان تورو خدا

مهیاهستم

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/15

تعداد پست: 652

من میخام 7 روز فقط 7 روز میوه بخورم ببینم هیچی لاغر میشم یا نه شکمم همه میگن کوچیکه ولی خیلی بزرگه من دوستش ندارم

من را در Instagram دنبال کنید! نام کاربری: mah_pishony_m

1397/04/19

11:35

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دخترپولدار

عضویت: 1397/03/15

تعداد پست: 1032

کالری شماری کن

مقصدی به نام خوشبختی وجودنداردازمسیرلذت نبری زندگیتوباختی😊

1397/04/19

11:36

0 نفر لایک کرده اند ...

haghtalab

عضویت: 1397/03/20

تعداد پست: 2884

اینجوری ک معدت داغون میکنی. ورزش کن کالری شماری. لاغری ب قیمت سلامتی ک نمیشه

باردار نیستم تیکر رسیدن به خواستمه میشه یه صلوات بفرستی برام؟؟ 🌼🌼🌼

1397/04/19

11:37

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

asemani70

عضویت: 1397/03/10

تعداد پست: 14189

من خیلی دوست دارم لاغر شم ولی خیلی سخته آخه شکمو ام

زیاد اضافه وزن ندارم ولی می خوام تقریباً ۶ کیلو کم کنم

1397/04/19

11:37

0 نفر لایک کرده اند ...

مهیاهستم

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/15

تعداد پست: 652

کالری شماری کن

. سلام خدارو شکر که اومدی داشتم دیوونه میشدم دیگه

شما اینکارو کردی نتیجه گرفتی

من را در Instagram دنبال کنید! نام کاربری: mah_pishony_m

1397/04/19

11:37

0 نفر لایک کرده اند ...

مامی_صدرا_تارا_

عضویت: 1397/03/13

تعداد پست: 1882

اشتباه اشتباه.رژیم درست بگیر بدن به برنج و نون هم احتیاج داره کالریشماری کن .شی زنجات و کلااااااا حذف کن .ورزش هوازی کن معجزه میبینی

1397/04/19

11:38

0 نفر لایک کرده اند ...

مهیاهستم

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/15

تعداد پست: 652

اینجوری ک معدت داغون میکنی. ورزش کن کالری شماری. لاغری ب قیمت سلامتی ک نمیش ...

شما از کالری شماری نتیجه گذفتی مثلا تقریبا چقدر از کالری که بهتون داده کمتر میخوردید😭😭😭😭😭😭😭

من را در Instagram دنبال کنید! نام کاربری: mah_pishony_m

1397/04/19

11:39

1 نفر لایک کرده اند ...

مهیاهستم

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/15

تعداد پست: 652

اشتباه اشتباه.رژیم درست بگیر بدن به برنج و نون هم احتیاج داره کالریشماری کن .شی زنجات و کلااااااا حذ ...

نه اینکه وزنم بالاست ورزش هوازی بعد چند روز دیگه زانوهام خیلی بد میشن

من را در Instagram دنبال کنید! نام کاربری: mah_pishony_m

1397/04/19

11:40

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_فاطیمای_ناز

عضویت: 1396/02/02

تعداد پست: 2570

من بعداز زایمان قبلیم رژیم دکتر کرمانی گرفتم شکمم خیلی خوب آب شده بود ولاغرشده بودم.کالری بندی هست براساس قد و وزن بهت میگه روزی چندکالری باید بخوری

😍

1397/04/19

11:41

0 نفر لایک کرده اند ...

مهیاهستم

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/15

تعداد پست: 652

من بعداز زایمان قبلیم رژیم دکتر کرمانی گرفتم شکمم خیلی خوب آب شده بود ولاغرشده بودم.کالری بندی هست ب ...

برنامش رو دارم کرفس بهم گفته ولی نوشته اگر میخای وزنت کم کنی باید یه چیزی کمتر بخوری خدایا یه واقعیت دیگه اینه که ورزش نمیتونم بکنم خیلی بزرگم 81 کیلو هستم

من را در Instagram دنبال کنید! نام کاربری: mah_pishony_m

1397/04/19

11:43

2 نفر لایک کرده اند ...

مامی_صدرا_تارا_

عضویت: 1397/03/13

تعداد پست: 1882

نه اینکه وزنم بالاست ورزش هوازی بعد چند روز دیگه زانوهام خیلی بد میشن

عزیزم اون به خاطر این که پروتئین کم مصرف میکنه ماهیچه و مفصلت جون ندارن.من خودم فیتنس کارم روزی 3 ساعت حداقل ورزش پا انجام میدم اما مشگلی ندارم .تغذیه اتو درست کن به راحتی و پر انرژی ورزش میکتی.

1397/04/19

11:43

0 نفر لایک کرده اند ...

مامی_صدرا_تارا_

عضویت: 1397/03/13

تعداد پست: 1882

برنامش رو دارم کرفس بهم گفته ولی نوشته اگر میخای وزنت کم کنی باید یه چیزی کمتر بخوری خدایا یه واقعیت ...

واااا این چه حرفیه من زن هست تو باشگاهمون90 کیلوس انقدر قشنگ ورزش میکنه ادم لذت میبره.اون قصد کاهش وزن هم اصلااااا نداره اومده بدنش و عضله سازی کنه رو وزن 90 کیلو

1397/04/19

11:45

0 نفر لایک کرده اند ...