الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!
الان چند هفته ای؟عضلات کمری و شکمی ماها معمولن ضعیفه به خاطر ورزش و فعالیت نداشتن.اگر امکانش رو داری با اجازه دکترت نرمش بکن کمر درد نگیری.من توی بارداریم اصلا کمر درد نگرفتم.مراقب باش وزنت هم خیلی بالا نره