سلام من تازه ٢٣ روزه زايمان كردم بياين اينجا از هر تجربه اي كه بعد از زايمان بدست آورديم بنويسيم كه ماماناي باردار بتونن استفاده كنن
١-من زايمانم طبيعي بود كيسه آبم زودتر پاره شد ماماي همراه داشتم خيلي كمكم كرد زايمانم ٣ ساعت طول كشيد ٤ تا بخيه خوردم
٢-دخملم زردي داشت متاسفانه ١٠ روز خودم ترنجبين مي خوردم و خاك شير و با كاسني قاطي كردم خوردم خيلي تاثير داره
٣- تو تمام غذاهام و ماست زيره ميريزم براي نفخ عاليه
٤- ليدي ميل و كپسول شير افزا براي افزايش شير ميخورم
٥- براي بخيه هام هر بار با سرم شستشو ميشورم و با سشوار خشك ميكنم
٦- براي خونريزي هر بار پد و عوض ميكنم تا بخيه عفونت نكنه البته همون هفته اول خوب شد
٧- براي زخم سينه پماد زدم ولي تاثيري نداشت طوري كه هر بار شير ميخورد منم گريه ميكردم ولي بايد شير بدين در هر حال تا خودش خوب بشه كه الان خوبه خداروشكر
٨- من بچم موقع تولد ٣/١٠٠ بود ١٠ روز زودتر به دنيا اومده بود شبي يه وعده شير خشك آپتاميل ميدم يه پيمانه فقط تو بيست روز ٦٠٠ گرم اضافه كرده البته من با نظر دكترم اين كارو كردم قبلش مشورت كنيد در ضمن شب شير خشك ميخوره سنگين ميشه راحت ميخوابه
**همينا به ذهنم رسيد اگه كسي سزارين هم شده از مراقبت هاش براي كسايي كه قراره سزارين بشن بزارين
ممنون 🙏🏻