2777
2789
عنوان

شوهرم 😫😫😫😫

441 بازدید | 33 پست

خیلی کم غذا شده بیچاره انقد تو گرما میمونه خونه ک میاد از غذای گرم بدش میاد اگه غذای سرد کسی بلده برام توضیح بده یکی دوبار الویه و آبدوغ خیار درست کردم نمیشه ک کله تابستون همین ۲تارو بخوره 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خدایی ابدوغ خیار با نعنا خیلی حال میده

نون پنیر هندونه هم باحاله

ولی خب بفول تو هنش ک نمیشه

نمیشه براش شربت خیللللللی خنک درست کنی بعد بذاری ی نیم ساعت زیر کولر بمونه شوهرت یا دوش بگیره بعد غذا بخورید

برای ازدواج خوب و خوشبختیم دعام میکنید؟ 

عزیزم غذای آبدار که معمولا گرم خورده میشه توی این فصل دل خیلیا رو میزنه، غذاهایی درست کن که حالت آبدار نداشته باشن و داغ نیار سر سفره. مثلا کوکو یا کتلت یا ماکارونی و استامبولی بذار از داغیش کم شه بعد با چیزای خنک مثل گوجه و خیارشور و دوغ بیار بخورین. بعضی غذاها هم که سردشون خوشمزه تره مثل کشک بادمجون

اینا به ذهن من رسید

کج کلاه خان یارمه

ببین اولی که میاد خونه..شربت به لیمو درست کن..شربت خاک شیر و تخم شربتی..و هندوانه..اینجوری بدنش خنک میشه..اونوقت هر غذایی بپزی با میل میخوره..

گاهی در یک مکان تاریک هستی و فکر می کنی مَدفون شده ای اما در واقع تو را کاشته اند 🌱 “کریستین کین”
خدایی ابدوغ خیار با نعنا خیلی حال میده نون پنیر هندونه هم باحاله ولی خب بفول تو هنش ک نمیشه نمیشه ...

هرکاری میکنم میگه غذا گرمه حالم بد میشه فقط مایعات میخوره شکمشو با آب و شربت و دلستر پر میکنه 

هرکاری میکنم میگه غذا گرمه حالم بد میشه فقط مایعات میخوره شکمشو با آب و شربت و دلستر پر میکنه 

شغلش چیه؟

گاهی در یک مکان تاریک هستی و فکر می کنی مَدفون شده ای اما در واقع تو را کاشته اند 🌱 “کریستین کین”
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792