2777
2789
عنوان

قد

| مشاهده متن کامل بحث + 1468 بازدید | 45 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم این دیگه نهایتش با توجه به اینکه پدرو مادرتون هم قدشون کوتاهه الان شوهرم ۱۹۰ قدشه خودم ۱۶۵ بعد ...


 ژنتیک مگه فقط به پدر و مادره ؟ ب خوانواده ربط نداره؟ قد پسر خالم و عموم اخه ۱۹۰ 

 ژنتیک مگه فقط به پدر و مادره ؟ ب خوانواده ربط نداره؟ قد پسر خالم و عموم اخه ۱۹۰ 

کم پیش میاد بیشتر بچه به خانواده خودش میکشه دکتربچم گفت یا مثل خودت میشه متوسط یا مثل باباش قدبلند که ازسن بلوغ مشخص میشه 

 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز