راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام گلم .تنبلی چیز خاصی نیست من خودم تنبلی داشتم یه دوره سه ماهه متفورمین خوردم وزنمو اوردم پایین بعد سه ماه دیگه قرصارو نخوردم که دقیقا ماه بعدش باردار شدم
البته من یه قرص خارجی تقویتی هم دکتر برام نوشت اسمش اووبوست بود متفورتکس هم میخوردم ولی اصلا نه ناامید بشو نه استرس داشته باش تو فکرشم زیاد نباش که بگی این ماه میشم یا ماه دیگه وقتی بخواد بیاد میاد و سورپرایزت میکنه