لاغری همه باهم صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

maryami۹۰۱

مدیر

عضویت: 1396/12/10

تعداد پست: 565

سلام دوستای گلم

من امشب به فکر این افتادم که آدم اگه با چندتا دوستش باشه که اونام بخوان لاغر بشن انگیزه بیشتری داره و بیشتر جواب میگیره

نظر شما چیه؟ایا شمام مایل هستید باهم شروع کنیم؟

1397/04/01

00:21

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ماهی۶۴

عضویت: 1396/06/23

تعداد پست: 6827

کربوفایت چیزی درموردش شنیدی

نه. داروخانه داره؟

🦋

1397/04/01

00:32

1 نفر لایک کرده اند ...

مامی_صدرا_تارا_

عضویت: 1397/03/13

تعداد پست: 1882

چه جوریه کالری شماری

باید روزی 1000 تا 1200 کالری استفاده کنی .هر چی میخوری تو اون برنامه وارد میکنه کالریشو میشماره بیشتر از 10000 تا 1200 نباید بخوذی.کنارش ورزش .و مصرف اب روز 8 لیوان هم باید باشه

1397/04/01

00:32

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

مامی_صدرا_تارا_

عضویت: 1397/03/13

تعداد پست: 1882

آها داروخونه بدون نسخه میدن؟چند قیمت هست عزیزم؟

بله میدن چند نوع داره یعنی شرکت تولیدش متفاوته ایرانی 30 تومنه فکر کنم.من ایتالیایی خریدم 72 تومن شد 60 داره

1397/04/01

00:33

0 نفر لایک کرده اند ...

ninikochilo

عضویت: 1396/06/29

تعداد پست: 3346

نه. داروخانه داره؟

آره شرکت کارن قیمتش ۱۱۹هزار

۱۰ دقیقه قبل شام ونهار دوتا میخوری

باعث میشه کربوهیدرات غذا جذب بدن نشه

1397/04/01

00:34

0 نفر لایک کرده اند ...

مامی_صدرا_تارا_

عضویت: 1397/03/13

تعداد پست: 1882

من الگومد هم مصرف میکنم که کمبود ویتامین نگیرم چون دارم میرم واسه 60 کیلو انشالله

1397/04/01

00:34

0 نفر لایک کرده اند ...

79haniyeh

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

واسه اب کردن پهلو و شکم چی پیشنهادمیدید

وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣 وزن الان ۷۳/۵۰۰😊 وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/01

00:34

0 نفر لایک کرده اند ...

مامی_صدرا_تارا_

عضویت: 1397/03/13

تعداد پست: 1882

واسه اب کردن پهلو و شکم چی پیشنهادمیدید

ورزش مسگری عاللللیع روزی 20 دقیقه در حدی که پهلوهات درد بگیری معجزع میکنه

1397/04/01

00:34

0 نفر لایک کرده اند ...

maryami۹۰۱

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/10

تعداد پست: 565

ورزش مسگری عاللللیع روزی 20 دقیقه در حدی که پهلوهات درد بگیری معجزع میکنه

میشه توضیح بدین؟

1397/04/01

00:36

0 نفر لایک کرده اند ...

مامی_صدرا_تارا_

عضویت: 1397/03/13

تعداد پست: 1882

انشالله از فردا بیاید باهم رژیم بگیریم تا تابستون میزون بشیم .من اصلا نیتم لاغری نیس من تناسب اندام میخوام من قدم 167 اما استخون بندیم درشته تقریبا میشه گفت شکم خیلی کم داره اما با س ن و ران و ازسرشونه چاقم.4 سال فیتنس کار میکردم اما بعد از زایمان داغون شدم

1397/04/01

00:37

0 نفر لایک کرده اند ...

مامی_صدرا_تارا_

عضویت: 1397/03/13

تعداد پست: 1882

میشه توضیح بدین؟

چرخونک بگیر از این صفحه ها که روش وایمیسن اینور اونور میکنن خودشونو فکر کنم قیمتش 20 الی 30 تومن باشع من همین حدودا خریدم بزارش کنار دیوار دستتو بگیر دیوار یه سره بزن اگر متوجه نشدی اینترنت سرچ کن تا دقبق متوجه بشی اشتباه نزنی بدتر مهره هات داغون بشه

1397/04/01

00:38

0 نفر لایک کرده اند ...