2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وابستگی که نه شوهر من دوماهش بوده مادرش فوت میکنه هیچی ازش یادش نیست فقط چیزایی که بقیه از مادرش براش تعریف کردنو یک ملیون بار برام تعریف کرده یا اگه یه هفته سرخاک مادرش نره عذاب وجدان میگیره و میندازه تقصیره من یا مثلا توقع داره من خودم بدون اون بلند شم برم سرخاک مادرش خب من اصلا از فضای بهشت زهرا خوشم نمیاد اونایی که تازه دفن میشن خانواده هاشون زجه میزنن من دلم کباب میشه با این اخلاقه شوهرم اگه مادرش زنده بود حتما داستان میشد برام 

   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز