ميخوام تا شنبه لاغر كنم يك كيلو .ميتونم؟چجوري؟

لالاجونی

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/23

تعداد پست: 260

دوستان راهي بلدين كه چهار روزه يه كيلو كم كنم؟

1397/03/29

11:47

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

_nilay

عضویت: 1396/09/25

تعداد پست: 99205

نون و برنج اصن نخور😐

دیگر هیچوقت من تو را ندارم اما ، تو را تا ابد دوست خواهم داشت ________در سرم جنگ های زیادیست که تنها کشته اش منم 💔🥀 یک شرقیِ غمگین ... https://abzarek.ir/service-p/msg/2320420

1397/03/29

11:48

3 نفر لایک کرده اند ...

بهااااااااااااار

عضویت: 1396/12/20

تعداد پست: 8121

نون و برنج اصن نخور😐

امضات عشقه 😂😂😂😂😂😂

1397/03/29

11:49

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

لالاجونی

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/23

تعداد پست: 260

نون و برنج اصن نخور😐

ميشه فقط با اين؟؟

1397/03/29

11:49

1 نفر لایک کرده اند ...

بارانیده

عضویت: 1397/02/29

تعداد پست: 15965

آره روزی دو ساعت برو پیاده روی تند

1397/03/29

11:49

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_آراد_آوین

عضویت: 1397/02/21

تعداد پست: 371

نمیشه😑

1397/03/29

11:49

1 نفر لایک کرده اند ...

بهااااااااااااار

عضویت: 1396/12/20

تعداد پست: 8121

رژيم جنرال موتور

1397/03/29

11:49

1 نفر لایک کرده اند ...

sanazi76

عضویت: 1397/02/16

تعداد پست: 3371

اره میتونی شام نخورفقط یه وعده ناهاربخور

خداجونم مواظب بچم باش بندبند دلم به بندبند وجودش بستست خداجونم هدیه قشنگتو سالم وسلامت به دستم برسون قول میدم همیشه مواظبش باشم ببشترازجونم 😙خدایاخودت دامن تمام منتظراروسبزکن 😊

1397/03/29

11:49

1 نفر لایک کرده اند ...

فدک313

عضویت: 1396/12/01

تعداد پست: 24353

مگه اینکه بری جلو پنجره فقط هوا بخوری

مادر از مرگ نمیترسد...تنها نگرانی یک مادر این است که فرزندش را در دنیایی تنها بگذارد که هیچکس مانند او دوستش نخواهد داشت.

1397/03/29

11:49

1 نفر لایک کرده اند ...

بتی

عضویت: 1396/02/18

تعداد پست: 4099

نون وبرنج وماکارونی وسیب زمینی وشیرینی ونوشابه وآبمیوه نخور .

سبزی وسالادو میوه زیاد بخور

آب زیاد بخور

یک ساعت هم روزی پیاده روی کن

از معبر غریبی به معبدی رسیدم.بر سر در آن نوشته بود:اینجا به جای کفش "خود"را در آورید.

1397/03/29

11:50

3 نفر لایک کرده اند ...

آرام176

عضویت: 1393/02/04

تعداد پست: 7431

شام نخور تضمیمی

1397/03/29

11:50

1 نفر لایک کرده اند ...

وحشتناک

عضویت: 1396/11/23

تعداد پست: 1586

ميشه فقط با اين؟؟

ورزش فقط ورزش وزنتومیاره پایین.

1397/03/29

11:50

1 نفر لایک کرده اند ...

aramis1

عضویت: 1397/01/22

تعداد پست: 2187

اخه یه کیلو که خیلی کمه

1397/03/29

11:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گلشيد

عضویت: 1397/03/28

تعداد پست: 924

برنج يا حذف كن يا بيشتر از ٥ قاشق نخور، نون اندازه يه كف دست، زياد برقص كه كلي عرق كني، به نظرم روزي ١-٢ ساعت تند برقص يا برو بيرون بدو، مي توني ايروبيك از نت دانلود كني با اون انجام بدي، هميشه ٣-٤ كيلو اول راحت كم ميشه بيشتر از اونه كه سخته

خداوند سر را آفريد تا بر روي گردنتان قرار گيرد، نه در زندگي ديگران...

1397/03/29

11:51

1 نفر لایک کرده اند ...