بدنسازی مال چربی سوزی نیست! شکم با ورزش هوازی چربی از دست میده. بدنسازی برای فرم کلی بدنه.
بعد 6 سال بدنسازی شکم داری؟! 😐
من 3 ماه باشگاه رفتم شکمم رفت!
چای سبز هم کلسترول خونو میاره پایین! دکتر طب سنتی تو تلویزیون میخندید به اینکه گفتن چای سبز لاغر میکنه.