خانمایی که تپل بودن لاغر شدن میاین کمک؟ صفحه 2

عضویت: 1392/12/03

تعداد پست: 1121

من بعد زایمانم ده کیلو اضافه داشتم تو چند ماه کم شد با کالری شما نرم افزار مانکنو بریز و حتما حلقه بزن حداقل روزی بیست دقیقه برای شکمو پهلو عالیه

1397/03/20

|

16:40

0 نفر لایک کرده اند ...

حناس

عضویت: 1393/05/13

تعداد پست: 7254

من سی کیلو لاغر کردم کلا ازبین رفتم البته صورتم بیشتر ماه رمضان بدون ورزش دوکیلو کم کردم انشالله بعد رمضان ورزشم شروع میکنم دوکیلو دیگه کم کنم تمام .

خدایا ما را ان ده که ان به مگذار مارو به که و مه

1397/03/20

|

16:41

1 نفر لایک کرده اند ...

نارسیس_(قدیمی)

عضویت: 1392/01/05

تعداد پست: 4644

شام نخور

دویدن امتحان

برنده میشی

1397/03/20

|

16:41

0 نفر لایک کرده اند ...

نارسیس_(قدیمی)

عضویت: 1392/01/05

تعداد پست: 4644

من سی کیلو لاغر کردم کلا ازبین رفتم البته صورتم بیشتر ماه رمضان بدون ورزش دوکیلو کم کردم انشالله بعد ...

ناشتا موز بخور

پیازچه صورت عالی پر می کنه

منم وزن سه رقمی بودم

1397/03/20

|

16:42

0 نفر لایک کرده اند ...

73fatemeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/18

تعداد پست: 4875

شبها شام نخور سالاد یا شیر و کشمش ماست کمی نان نان و پنیر

قبل ازدواجم اصلا شام نمیخوردم.باید همین کارو کنم

عشقم پسرم بهترینم نفسم بنده به نفسات.مامان خیلی منتظر اومدنت بودم فدای دستای کوچولوت بشم.پسر خوشگلم داداشی شدنت مبارک دورت بگردم تو انقد مهربونی چه داداشی خوبی میشی برا کنجد تو دلم❤❤❤

1397/03/20

|

16:42

0 نفر لایک کرده اند ...

بارانیده

عضویت: 1397/02/29

تعداد پست: 15965

ناشتا موز بخور پیازچه صورت عالی پر می کنه منم وزن سه رقمی بودم

سی کیلوووووووو؟ چقد بودی الان چقد شدی؟ چکار کردی

1397/03/20

|

16:43

0 نفر لایک کرده اند ...

ناااازگل

عضویت: 1397/01/22

تعداد پست: 434

من عقد کردم ۸۲ کیلو بود.قدمم ۱۶۴. بعد با ایروبیک شدم ۶۷ کیلو

خدااایا شکرت

1397/03/20

|

16:43

1 نفر لایک کرده اند ...

73fatemeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/18

تعداد پست: 4875

من سی کیلو لاغر کردم کلا ازبین رفتم البته صورتم بیشتر ماه رمضان بدون ورزش دوکیلو کم کردم انشالله بعد ...

وای عزیززم آفرین به ارادت کاش منم بتونم کم کنم

عشقم پسرم بهترینم نفسم بنده به نفسات.مامان خیلی منتظر اومدنت بودم فدای دستای کوچولوت بشم.پسر خوشگلم داداشی شدنت مبارک دورت بگردم تو انقد مهربونی چه داداشی خوبی میشی برا کنجد تو دلم❤❤❤

1397/03/20

|

16:43

0 نفر لایک کرده اند ...

73fatemeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/18

تعداد پست: 4875

من عقد کردم ۸۲ کیلو بود.قدمم ۱۶۴. بعد با ایروبیک شدم ۶۷ کیلو

خیلی عالیه خوش بحالت.من ۶۰ بودم قدم ۱۶۴ حالا شدم ۷۲

عشقم پسرم بهترینم نفسم بنده به نفسات.مامان خیلی منتظر اومدنت بودم فدای دستای کوچولوت بشم.پسر خوشگلم داداشی شدنت مبارک دورت بگردم تو انقد مهربونی چه داداشی خوبی میشی برا کنجد تو دلم❤❤❤

1397/03/20

|

16:45

0 نفر لایک کرده اند ...

تاراخانم

عضویت: 1397/01/22

تعداد پست: 1465

خانم نداریم لاغر بوده تپل شده باشه 😢🤔

🎀خدا جونم وقتشه دلم شاد شه 🎀

1397/03/20

|

16:45

0 نفر لایک کرده اند ...

73fatemeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/18

تعداد پست: 4875

قدووزنت چقدره؟؟؟

قدم ۱۶۴ وزنم ۷۲

عشقم پسرم بهترینم نفسم بنده به نفسات.مامان خیلی منتظر اومدنت بودم فدای دستای کوچولوت بشم.پسر خوشگلم داداشی شدنت مبارک دورت بگردم تو انقد مهربونی چه داداشی خوبی میشی برا کنجد تو دلم❤❤❤

1397/03/20

|

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...