حالتت طبیعی هست ولی چون داره آزارت میده باید روش کار کنی. مثل اینه که یکی بگه من کلیه چپم از کار افتاده آیا این طبیعیه؟ بله طبیعیه به این معنا که خیلی ها بر اثر اتفاقات طبیعی کلیه شونو از دست میدن ولی بهرحال باید یه فکری بحالش بکنن.
چیزی که شما از خودت توصیف کردی در روانشناسی بهش میگن شخصیت اجتنابی. منم همین طوری هستم. افراد اجتنابی به دلیل تجربیات کودکی یاد میگیرن که هیچ گاه اجازه ندن که دیگران بهشون آسیب عاطفی بزنن و اگر احساس آسیب کنند سریعا برای قطع رابطه و اجتناب از رابطه پیش دستی می کنن که در واقع یه نوع مکانیزم دفاعی هست
مطلب راجب شخصیت اجتنابی زیاده و تنها راه بهبودش هم مطالعه است و تلاش برای تغییر که باید از موارد سبک و کوچک شروع کنین