2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همچین چیزی امکان نداره مثلا چی شده که این طوری فکر میکنی

چرا عزیزم امکان داره شوهر خواهر شوهرم شنود گذاشته بود تو تلفن خونه برادر شوهرم گذاشته بود 

شوهرم بعضی حرفا میزنه انگار یکی بهش میگه کارای پنهنای مت مثلا پول پس انداز کردن یا حرفایی که با مامانم میزنم رو میدوته

چرا عزیزم امکان داره شوهر خواهر شوهرم شنود گذاشته بود تو تلفن خونه برادر شوهرم گذاشته بود  شوه ...

اگر باشه یه کار خیلی تخصصی و هزینه بریه. منم یه نفرو میشناختم فکر میکرد شوهرشرشنود گذاشته بعد فهمید شوهرش خواسته اذیتش کنه که بیشتر کنترلش کنه میگفته شنود گذاشتم. اما اکثر تلفنهای منزل ضبط تماس و صحبت رو دارن شاید اون منظورتونه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز