راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
علایم قبل از پریود من اینجوری هست، ده روز قبل درد سینه شروع میشه، دو روز مونده به پریودی حس کرختی تو پاهام دارم، درد سینه ام کمتر شده، کمرم هم درد داره و سست هست