2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من کلا فقط متن مهمه فقط یه چیزی بخونن بشه گوش داد, 😂😂

خانوم باید یا وکیل باشه یا نقاش من هردوتاش و هستم ببین دیگه چقدر خوبم 🤪😂پیچ نقاشی مو تو اینستا فالو کنید art_naghash_bashi   انواع سفارش پذیرفته میشود 😍

والا من انگلیسی همه رو گوش میدم فرق نداره ترکی هم همینطور ایرانی هم ولی از بین این همه  با حامد همایون کنار نمیام 😞

ورژن جديد.......عروس خانوم وکیلم؟!؟عروس رفته با دوس پسراش بهم بزنه !!! میاد الان !😐😂😂😂😂😂

برون مرزیام زیادن!

درون مرزی رو میگم 

یگانه،کاوه آفاق،شجریان کوچک(و بزرگ البته)

گر تو گرفتارم کنی، من با گرفتاری خوشم!داروی دردم گر تویی، در اوج بیماری خوشم!
ترکی؟  انگلیسی ؟ من ترکی Simge و Sevil & sevinc  انگلیسی هم teylor

اره تورک و لاتین گوش میدم،☺️ Tuğba özerk ی اهنگ خونده ب اسم patron برو دان کن خیلی باحاله ، یکی امErim اسم اهنگشم Aferin هستش

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تشنمه

parinazjoon | 1 ثانیه پیش
2791
2779
2792