2777
2789

کاغذ روغنی برای فر هست. به جاش میتونی از برگ کاهو استفاده کنی. 

تصمیم گرفتن دست خودمان نیست. تنها چیزی كه باید درباره اش تصمیم بگیریم این است كه با روزگاری كه نصیب ما شده است ، چه بكنیم.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کاغذ روغنی برای فر هست. به جاش میتونی از برگ کاهو استفاده کنی. 

قابلمه خراب شده غذا بهش میچسبه دیگه تمیز کردن خیلی سخته

گفتم اگه کاغذ روغنی بندازم شاید نچسبه

گروه قرمز❤️ وزن 
قابلمه خراب شده غذا بهش میچسبه دیگه تمیز کردن خیلی سخته گفتم اگه کاغذ روغنی بندازم شاید نچسبه

کاغذ روغنی با حرارت زیاد میسوزه برای حرارت غیر مستقیم هست. کاهو هم خیلی راحت برنج ازش جدا میشه البته خیلی خوشمزه ست. من خودم عاشق ته دیگه کاهوام 

تصمیم گرفتن دست خودمان نیست. تنها چیزی كه باید درباره اش تصمیم بگیریم این است كه با روزگاری كه نصیب ما شده است ، چه بكنیم.
کاغذ روغنی با حرارت زیاد میسوزه برای حرارت غیر مستقیم هست. کاهو هم خیلی راحت برنج ازش جدا میشه البته ...

به قابلمه میچسبه ازش جدا نمیشه

البته الان کاهو هم ندارم

گروه قرمز❤️ وزن 

من شنيدم فويل بزاري ته ديگ نميشه

البته من رو گازم بي ته ديگ درست ميكنم

شعله پخش كن ميزارم با شعله خيلي كم

تو فر هم بزاري دم بكشه ته ديگ نميشه

توى اين مملكت  بخل و حسادت و تنگ نظرى  شغل دوم اكثر مردمه...!عزت اله انتظامى /ديالوگ ماندگار /خانه اى روى آب

ما قابلمه آلومینیومی داریم برای غذاها و برنج تفلون کم استفاده میکنیم ولی هرگز به قابلمه نمی چسبه ته دیگ

تصمیم گرفتن دست خودمان نیست. تنها چیزی كه باید درباره اش تصمیم بگیریم این است كه با روزگاری كه نصیب ما شده است ، چه بكنیم.
ما قابلمه آلومینیومی داریم برای غذاها و برنج تفلون کم استفاده میکنیم ولی هرگز به قابلمه نمی چسبه ته ...

قابلمه من سرامیکه

ولی الان خراب شده 

فقط سایز بزرگش که کمتر ازش استفاده کردم نمیچسبه

گروه قرمز❤️ وزن 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792