ما لاغرا

مدیر استارتر

عضویت: 1404/12/02

تعداد پست: 323

فکر میکنیم غذا زیاد میخوریم من امروز مانکن نصب کردم کلی هم چی خوردم البته شاید چون بعضی هاش کم کالری شد ۱۱۰۰😑😐 در حالی که باید ۳۰۰۰ مصرف کنم برای افزایش وزن

واقعا چاق شدنم پول میخوادا😑😐

1405/03/24

00:21

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

s_raha_sss

عضویت: 1404/08/24

تعداد پست: 4836

من با کلییبی هزینه ۱۵ تا افزایش داشتم

رهــــا..................................................................................... اینجا سعی میکنم مواظب تایپ کردنم باشم ؛ چون پشت هر اکانتی قلبی میتپــ🩷ـــه

1405/03/24

00:22

1 نفر لایک کرده اند ...

سانتاماریاانابلا

عضویت: 1397/03/28

تعداد پست: 16850

امروز مثلا چیا خوردی

1405/03/24

00:22

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

بانو_تعلیق_السلطنه

عضویت: 1403/03/21

تعداد پست: 1825

برعکس ماها فک میکنیم پونصد تا خوردیم میبینیم ۴ هزارتا شد

💙

1405/03/24

00:22

2 نفر لایک کرده اند ...

nanazi1380

عضویت: 1404/10/29

تعداد پست: 1237

اره عزیزم واقعا هم پول میخواد منم بخاطر همین موضوع میترسم برم باشگاه واسع حجم 😐😭

1405/03/24

00:22

1 نفر لایک کرده اند ...

panah81

عضویت: 1402/09/06

تعداد پست: 5076

اگه طبق برنامه پیش بری واقعا وزن اضافه میکنی ، من که بیشتر چن روز نتونستم حالم بده میشد

1405/03/24

00:23

1 نفر لایک کرده اند ...

2halkhob

مدیر استارتر

عضویت: 1404/12/02

تعداد پست: 323

امروز مثلا چیا خوردی

نخود

برنج و خورشت

لقمه پنیر

بادام

سیب

بیسکویت

شیز

1405/03/24

00:23

1 نفر لایک کرده اند ...

2halkhob

مدیر استارتر

عضویت: 1404/12/02

تعداد پست: 323

اگه طبق برنامه پیش بری واقعا وزن اضافه میکنی ، من که بیشتر چن روز نتونستم حالم بده میشد

ارع وای هزینه هم میخواد واقعا

شما روزانه چند کالری مصرف کردید

1405/03/24

00:23

0 نفر لایک کرده اند ...

2halkhob

مدیر استارتر

عضویت: 1404/12/02

تعداد پست: 323

من با کلییبی هزینه ۱۵ تا افزایش داشتم

چشکلی

1405/03/24

00:24

0 نفر لایک کرده اند ...

panah81

عضویت: 1402/09/06

تعداد پست: 5076

ارع وای هزینه هم میخواد واقعا شما روزانه چند کالری مصرف کردید

برا چن سال پیشه یادم نیس چقدر بود ، ولی سعی میکردم چیزای پرکالری بخورم یا اگه کم کالری بود زیاد میخوردم ، برا من سختیش صبحونه بود چون کلا نمیخورم اگه بخورم هم کم بخاطر همین حالم بده میکرد زیاد میخوردم ادامه ندادم ،البته الان وزنم خوبه

1405/03/24

00:27

0 نفر لایک کرده اند ...