دوستان من تازه جدا شدم و حدود یکی دو هفته میشه کلن کجاش خیلی سخته ؟ از همون روز اولش تراپی میرفتم و میرم حالم رو تونستم کنترل کنم ولی هنوز خوب خوب نشدم میخام بدونم از کجا ب بعد سخت میشه
۴ سال باهم بودیم هروز
قاعدتا اوایلش خیلی سخت تره و خدا را شکر شما خوب تونستین با این موضوع کنار بیاین. درد هر نوع جدایی با گذر زمان کمتر میشه.
چارش گذر زمانه و مدیریت ذهن خودت
تو ذهنت به هر فکری بیشتر توجه کنی بیشتر ریشه میزنه تو ذهنت و بعدا ریشه کن کردنش سخته از الان به اون فکرت اب نده ینی توجه نکن نزار ریشه بزنه بقیش درست میشه با گذر زمان
هیچ وقت هم بخاطر اینکه این خلا رو پر کنی وارد رابطه نشو چون احتمال سو استفاده ازت زیاده
اولش همینه خودتو ۵۰ ۵۰ نگه ندار تکلیفتو صد درصد با تفکرات و خودش تموم کن اگر تصمیم گرفتی که کلا نباشه خیالشم نباید باشه
فقط به فکرش که تو ذهنته بها نده
اون تایمی که بهش فکر میکردی یا باهاش بودی یا ارتباط داشتی رو کم کم پر کن با چیزایی که دوس داری یا علاقه داری
همه چی تموم میشه زخم خوب میشه جاش میمونه فقط ولی گاها ذهن برای اینکه از این فشار خلاص بشه راه های نادرست رو پیشنهاد میده تا از فشار دربیاد همین فکر اینجاش باش که یه موقع به ذهنت هم خطور کرد از الان بهش بگی نه و وقتی درست شدی و اون زخمه هرچه زودتر خوب شد اون موقع دوس داشتی وارد رابطه شو
دوست داشتن یه طرفه تهش همینه سخته ادمیو پیدا کنی که واقعا سالم باشه و هدف استفاده کردن از ادم نداشته باشه
دنبال چیزای دیگه نباشه
درکت میکنم این اتفاق هم مطمئن باش باید میفتاد تا خیلی چیزارو درک کنی و بفهمی کم کم
اگر یک نفر در حد مرگ هم دوس داشته باشیو اون تورو نخواد مفتشم گرونه چون لهههههههه میشی این وسط از همه چی متنفر میشی
برو خدارو شکر کن زود تموم شد ازین دیدگاه ببین که زود تموم شد چون مطمئنا له میشدی الان هم کم کم زمان میبره سرپا میشی اون موقع به ادم درستش دل بده به یکی دل بده که بهت دل بده نه فقط لفظ و تظاهر و....
ببین اینقد بهم بد گذشته و سخت گذشته که به تراپیستم میگفتم دیگه دلم نمیخاد با کسی باشم واقعا هم حوصله ندارم واقعا هم نمیخام الان فقط نمیدونم از زندگی چی میخام ی ساعت خوبم پنج ساعت حالم بده از همه شاکیم از همه عصبیم دلم براش تنگ شده میترسم این دلتنگی ادامه دار بشه ولی باهاش حالم خوب نبود بهم خیانت کرد و ....
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز