یه خبر یا چیزی بشه یهو تهوع میگیرم معدن بهم میریزد بدنم انگار بی جون میشه چکار کنم با کوچکترین موضوع یا خبری میشم اصلا دست من نیست کنترل کنم
معدم به هم میریزه
من
دارم سعی میکنم کنترلش کنم
بنظرم چون اضطراب دارید یه مدت پروپرانول بخورید اروم میشد و اینکه کلا مدیتیشن برید موقتیه و میکذره نگران نباشید
من من من..
دراز بکش
اب بخور
نفس،عمیق
صلوات و ذکر
اره منم خمینجوریم
یه فعالیتی که خوشحالت کنه رو دنبال کن ، استرست کم میشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
24 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز