حالم انقد بده میخام فقط خودمو بکشم
افسردگی شدید دارم دارو مارو میخورم
ضعف اعصاب شدید دارم
دلم میخاد یا بمیرم یا برم یه جا تنها زندگی کنم برای خودم
خیلی خستم
خانواده سمی
حال روحی داغون
پریودم هستم هرکی هرچی میگه خون جلو چشامو میگیره اولین نفر ب خودم اسیب بزنم
البته در مواقع غیر پریودی هم همینم ولی الان بیشتر
الان خیلی خطرناک شده افکارم
قبلا اینجور نبودم
فقط دلم مرگ میخاد مرگ مرگ مرگ همین
۲۲سالمه هی نپرسید
استخون های صورتم درد میکنه فکم درد میکنه سرم درد میکنه دستم پاهام همه جام درد داره از اعصاب
فقط خودتو سرگرم کن فیلم خوردنی .
دکتر رفتی ؟چرا انقدر افسرده ای؟
چرا اینجوری شدی؟
منم مثل تو بودم هیچی حالمو خوب نکرد و کمکم نکرد جز کار کردن
برو سرکار
من ۲۰ ساله که افکار خودکشی دارم، خیلی سخته آدم از زندگیش ذره ای هم لذت نمیبره
چند وقته دارو مصرف میکنی؟ زیر نظر پزشک دارو رو شروع کردی؟
منم داشتم این روزا رو میفهمم
با خودت مهربون باش
همین ی بدنو داری
باید مراقب خودت باشی
اینا رو از رو تجربه میگم
ناراحتیها و چیزایی که اعصابتو خراب میکنه بنویس رو کاغذ روزانه سبک میشی تراپیستم بهم گفت خیلی تاثیر داره باور کن
حتما به چکاپ خون بده ، احتمال کمخونی و کمبود اهن و کمبود ویتامین دی ۳, و هورمونهای تیروییدتم چک کن
برای ضعف اعصاب ویتامینهای گروه ب خیلی خوبه ، تو پریودی هم قرص آهن و فولیک اسید که که توش ویتامین به هم داره بگیر بخور ، این حالات ربط به کمبود ویتامینها هم داره
ویتامین ب یک هم برای اضطراب و افسردگی و رفع پرخاشگری و.
و تقویت سیستم اعصاب استفاده کن
