راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بعد نماز باشه با وضو و طهارت روبه قبله و قبلش دعای استخاره و بهتره خود شخص اینکارو کنه و اینکه جایی استخاره میگیرن که حیرت اون آدم برای اون کار با مشورت و ..برطرف نشده باشه