راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره دیره اگه خودتو با بقیه مقایسه میکنی ولی اگه با خودت و گذشته خودت مقایسه کنید میبینی به موقع بوده هرکس زندگی خودشو داره زندگیو رقابت با دیگران نبین خودت رنجور میشی بیشتر
برو عشق و حال تفریح ورزش نگاه این کشور های اروپایی بکن مثل ما خب طبیعتاً افسرده نیستن و طبیعتاً هم حق دارن اینجا ایرانه ولی چیز مهمش اینه طرف تو چند سالگی رسیده به اونی که دلش میخواد و خوشحاله توهم خوشحال باش دوست داشتی تو این سن هم پول نداشتی؟