ادمی ک بخواد کسی و بابت ارایش کردن یا نکردن قضاوت کنه و واژه ی زشت رو براش ب کار ببره واقعا فاقد شعوره .. اون طور ک خودت راحتی باش من ارایش نمیکنم با حرف کسی ام کاری ندارم
از سرعت و قدرت نی نی سایت حامله امممممممممممممممممممممممممممممممم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.