2821
2789

منشی بداخلاق هیچ توضیحی بهم نداد

الان بعد شیو نباید به پوستم لوسیونی چیزی بزنم درسته؟

بعد، وسیله شخصی چیزی ببرم با خودم؟ نمیدونم حوله ای چیزی آخه شنیدم اونجا باید بشوری بدنتو قبل لیزر

خلاصه تجربیاتتونو بهم بگین خوشگل خانوما

‌‌‌‌...

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

روز قبلش شیوکن

اونجاخودشون سری شخصی میدن

قبل رفتن به کلینیک دوش بگیر و اگر ناحیه بیکینی داری خوب بشور

مام ،بادی اسپلش ،لوسیون و کرم هیچی نزن چون میسوزی

حوله هم لازم نیست فقط اگر بیحسی زدی اونجا باید بشوری

یه پماد زینک هم داشته باش با خودت

تا دوروز هم حمام نرو و هیچی به پوستت نزن

حتما یه ملافه برا رو تخت با خودت ببر ،میتونی از داروخونه هم یکبار مصرف بگیری

نیم ساعت قبل از بری دوش بگیر و شیو کن ،ب بدنتم چیزی نزن

بعد لیزرم تا چند ساعت نباید دوش بگیرید

آها لباسهای تیره هم سعی کن نپوشی رنگ روشن بپوش ....چند تا دستمالم با خودت ببر برا تمیز کردن ژلا روی بدنت

یه وقتایی میشینم با خودم فکر میکنم من از کی اینقدر ساکت شدم... از کی یاد گرفتم کمتر حرف بزنم، کمتر توقع داشته باشم، کمتر دلمو نشون بدم. انگار یه جایی از مسیر زندگی، یه چیزی توی من آروم شکست، نه با یه اتفاق بزرگ، با یه عالمه چیز کوچیک که جمع شدن و من فقط نگاشون کردم و هیچی نگفتم.گاهی دلم برای اون خودم تنگ میشه،همون آدمی که سادهتر میخندید، راحتتر اعتماد میکرد و فکر میکرد همه چیز همونطوریه که نشون میدن🖤🥀

مچکرم

خواهش میکنم

یه وقتایی میشینم با خودم فکر میکنم من از کی اینقدر ساکت شدم... از کی یاد گرفتم کمتر حرف بزنم، کمتر توقع داشته باشم، کمتر دلمو نشون بدم. انگار یه جایی از مسیر زندگی، یه چیزی توی من آروم شکست، نه با یه اتفاق بزرگ، با یه عالمه چیز کوچیک که جمع شدن و من فقط نگاشون کردم و هیچی نگفتم.گاهی دلم برای اون خودم تنگ میشه،همون آدمی که سادهتر میخندید، راحتتر اعتماد میکرد و فکر میکرد همه چیز همونطوریه که نشون میدن🖤🥀

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز