می دونم تا حالا این کارو نکردی . ولی گفتن حس درونی از هر حرف و تیکه و پاسخ و جوابی بهتر کار می کنه. الان شروع کنی توی زندگی آیندت احساس خوشبختی و یکپارچگی می کنی. البته اولش تحمل بعدش گفتن حس. تمام
می دونم تا حالا این کارو نکردی . ولی گفتن حس درونی از هر حرف و تیکه و پاسخ و جوابی بهتر کار می کنه. ...
بله میدونم.
ولی من خودمم دوس دارم قبول بشم اما خب یه همچین چیزی به استرسم دامن میزنه با خودم میگم کاش بشه که دیگه نیازی به این بحث ها با ادمایی که باهام دشمن ان نباشه اما از ترس اصن خوابمم نمیبره دارم میمیرم 🙂😑
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.