شیما کاتوزیان حق میگفت🙏مذکر ها درخواست هم بدید نه رد میکنم نه قبول انقدر میمونید تا علف جلوتون سبز بشه🙏مونث های زن ستیز و دارای تفکرات خشک لیاقتشون درحد طالبان افغانستانه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.