من جمعه زدم. داروی خاصی قبلش نخورده باشی. حتما حموم برو چون تا سه روز نمیتونی بری. دیگه نمونه کارای طرفو باید ببینی که بفهمی خوبه یا نه. بعد شیدینگ سیگار و قلیون و الکل ممنوعه. کافئین زیاد نباید مصرف کنی. سه روز بعد شیدینگ وارد فاز پوسته ریزی میشی که لب خشک میشه و همه رنگا میریزه. اصلا نباید به پوسته ها دست بزنی باید بذاری خودشون بریزن. روزی یه بار هم میتونی پماد ویتامین آ چشمی بزنی اگه خشکی لبت اذیتت میکنه. قبل و بعد شیدینگ آب زیاد بخور. بعد از پوسته ریزی لب ها مثل قبل شیدینگ میشن انگار هیچ کاری نکردی. به این مرحله میگن سکته رنگ. بعد از دو هفته یا سک ماه رنگ از لایه های زیر میاد بالا و اون جا مشخص میشه. سه ماه بعد شیدینگ هم برای ترمیم میری
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به عنوان کسی که یکی از حرفه ای ترین و گرون ترین سالنای تهران شیدینگ زد باید بگم دو قرون نمی ارزه. چرت ترین کار زیباییه. اصلا رنگش نمی مونه. پر رنگترین رنگ ممکنم بزنی نمی مونه. همون یک هفته اول رنگ داره