بچها من نزدیک یک ماهه قرص گین آپ میخورم
اولا یدونه کامل میخوردم کلی چاق شدم صورتم تپل شده بدنم انقد چاق شده همش شده ترک منم بخاطر اون نصف میخورم یعنی قرص رو از وسط نصف میکنم میخورم
فعلا دوره اول هستم
انقد غذا میخورم نمیدونم چیکار کنم دیگه هر دقیقه درحال خوردنم فکر میکردم قرص رو نصف کنم خوب میشم اما هنوز همونجوریم
بنظر شما قرص رو قطع کنم لاغر میشم دوباره ؟؟