نه خواب دیدن، بخاطر فعل و انفعالات روزمره، نیازهای ذهنی و جسمی هست
در اکثر مواقع خواب بخاطر کمبودهایی که در بدن و ذهن ما وجود داره رخ میده، مغز برای حفظ تعادل و رفع نیازهای خودش، تصویر سازی هایی انجام میده که تعادل جسم حفظ باشه
در موارد دیگه هم برگرفته از افکار زیاد ما در روزمره هست،. با توجه به موضوعات متفاوتی که فکر میکنیم و بعلاوه نیازهایی که بدن و ذهن دارن و برای ما از نظر شهودی قائل لمس یا دیدن نیستن رو برآیند میگیره و به خواب تبدیل میکنه
کلا خواب، فرایندی در مغز هست که به ذهن جسم و افکار ما تعادل میده