2821
2789
میپذیرممن کنترلگرم ، زیاد اهل ساختن نیستم ،آدما زود از چشمم میفتن و سریع سرد میشم اما نمیدونم چجوری ...

کنترل گری از ناامنیه

و احتمالا زود از چشمتون میفتن چون اونطور که شما انتظار دارین رفتار نمی کنن

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

صد در صد ابن دو ویژگی متقابل همن ریشه نقد و شناسایی کنین اهسته اهسته حذفش کنین نقدتون به چه علته؟خود ...

من زود هول میشم و استرس میگیرم خراب میشه اون کاری که میخوام بکنم و یا خیلی دیر میگیرم همه چیو همسرم ناراحت میشه

متاهلم کسی درخواست نده ۱ خرداد توی این قسمت بچه دارم تاریخ خرداد نبود ☹️یه گل دختر به اسم دلوین دارم

پس شاید هنوز توی همچین موقعیتی قرارنگرفتین ایشالا هیچوقتم قرارنگیرین

همه باید یاد بگیریم که در بروز رفتارهامون متعادل باشیم من هم باشما از بالای گودی حرف نمی زنم بودم و درسهامو گرفتم

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز