من چند وقتیه بعد از ظهرا که میخوابم کسی که بیدارم میکنه یا خودم بیدار میشم یهو تپش قلب میگیرم میلرزم گه گاهی هم سردرد میگیرم انگار یکی ترسوندتم نمیدونین باید چیکار کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.