2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ن ضد آفتاب میزنم حس خفگی بهم دست میده ... البته کلا با کرم این مشکلو دارم

خب برا همینه دیگه حالا بجز آفتاب سوختگی کلی ضرر دیگه هم داره اشعه های آفتاب

از چن نمونه ضدآفتاب استفاده کن ببین کدوم به پوستت میاد بعضیاشون خیلی سبکن

شبا هم لایه بردار ملایم بزن

آب لیموترش هم برا آفتاب سوختگی خوبه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792