راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مطمئنم گفته بودی : با توعم تا روز مرگ 🫂 من فقط شک میکنم گاهی ... مبادا مرده ام 🪦 چه کردی با دل و جانم💔 که من از ریشه ویرانم 🍂 کمی با من مدارا کن🥲 مگر من خاک ایرانم 🫠
من از پونزده سالگی ورزش میکنم، از زمانی که بجای وزنه سبک توی سانس خانما کیسه نمک بود، هیچ وقت نفهمیدم چطور مردم دلشون میاد جلو غریبه ها نیمه عریان عرق کنن؟ خودم همیشه شاوار و لباس آستین بلند میپوشم هم بهداشت هم حریم شخصی
خواجگان حرمسرا درخواست ندید، ریپلای هم نکنید، تو تاپیکام هم نیاید، اگه اشتباها ریپتون کردم حواسم نبوده خواجه ای به دول نداشتت ببخش رو ریپ مجدد نکن