راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اسی یه چی می نویسم اینجا همه ببین بچها خانوم های محترم اینقدر الکی الکی لایک میزنید برای چی هرچی می بینید لایک می زنید الکی الکی یعنی چی این کارااا🦕البته با احترام
این همه تایپک طولانی هم ننویسید خلاصه وار هم میشه نوشتم ، کوتاه مختصر بنویسد تمام 😐 👋