2789
عنوان

وسواس داره دیونم میکنه

198 بازدید | 2 پست

سلام خانما نمیدونم از دست این وسواس لعنتی چیکار کنم اونقدر که بقیه ام ازم شاکی ان

هر روز در حال تمیز کاری ام ، میرم بیرون لباسام نمیزارم کمد میزارم دوبار بپوشم بعد بشورم


عمم میگع غلبه سودا شدم

نمیدونم چمع

راهکاری برای ترک وسواس دارین

دوست عزیز پاسخ شما در امضام هست

من ۶ ماه راجب درمان وسواس تحقیق کردم و پاسخی در یک جمله بدست آوردم (( نباید به خودت تلقین کنی )) مثلا اگه میگه حوله رو بشور ؛/ انگار نه انگار صدایی وجود داره که با تو حرف می زنه . مثلا اگه میگه زیر موکت بشور ؛ انگار نه انگار یه همچین بیماری یا کسی یا صدای وجود داره یا اصن داره با تو حرف می زنه . در این روش شما بین یک هفته تا ۴ هفته درمان می شوید.

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز