راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
رنگ کن عزیزم این علف ملف ها چیه میزنید یه برند خوب رنگ بگیر برو یجا منصف و کاربلد بشین موهاتو رنگ کنه حنا میزنی نه تنها تاثیری تو ریزش و سلامت مو و رنگش نداره یکاری میکنه دوسال دیگه خواستی رنگ بذاری نگیره اصلا رو موهات