الان ۵ روزه چی بخورم چه غذا هایی بخورم غذا های رژیمی هم بهم یاد بدین ممنونم خوشمزه باشه
کالری شمار نصب کن همه چی میتونی بخوری ولی به اندازه مجاز
شیرینی جات و چیپس و پفک و وسایل سوپرمارکتی نخوری بهتره و روغن غذاهاتو کم بریز
قد وزنت چنده؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-9 ثانیه پیش
-3 ثانیه پیش
-2 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز