بعد از ظهر رابطه داشتیم یه نیم ساعت بعد دو تا دوز 75/ رو با هم خوردم شبش خونریزی داشتم در حد یه نواربهداشتی کامل خونش هم قرمز بود کامل صبح ولی قطع شد یعنی چی میتونه باشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.