2821
2789
عنوان

لاغری بسیار شدید

480 بازدید | 1 پست

درحدی لاغر شدم که الان خودمو تو آینه دیدم،از اسکلت گردن و دنده هام ترسیدم😓😓😓

دکترم رفتم بیماری نداشتم،فقط گاز معده زیاد دارم حتی تو حالت ناشتا

چ راهی دارین،چن مدت دیگه فقط کلم میمونه اینجوری پیش برم

شروع ورزش۶ام فروردین ماه💪خدایاکمکم کن بتونم حرکت ورزشی مورد علاقمو باتمرین منظم بهش برسم💪💪🥲🌹

یه پیشنهاد دارم برات خودم نتیجه گرفتم در عرض یکماه نتیجه شو می بینی. صبحانه عسل و کره بخور به اضافه پنیر و گردو

یک روز تمام راههایی رو که با قلبت رفتی با عقلت برمیگردی و این تلخترین قصه دنیاست...💔 این جهان پر ازصدای پای مردمی ست که همچنان که تو را می بوسند در ذهن خود طناب دار تو می بافند🖤

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792