2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ندیدم من حالا میگردم من شکم ندارم فقط پایین تنم بزرگه مشکلم همینه🥲

اره منم مشکلم همین شکم یا پایین تنه هست واسه خودمو مامانم اکثرا از همینجا شلوار میگیرم یا مثلا مانتوی بلند میخوام اینجا داره

منم ژنتیکی اینطوری امشما چند کیلویی؟

الان نود کیلو شدم رژیم رو شروع کردم

اول میخواستم امپول لاغری بزنم حالا گفتم بذار ماه اول ببینم چطوری پیش میره چون داروها ممکنه عوارض داشته باشه اسپارتینا دکتر غدد و تغذیه پیشنهاد دادن

منم دیگه با مکمل های دکتر تغذیه و برنامش شروع کردم

الان نود کیلو شدم رژیم رو شروع کردم اول میخواستم امپول لاغری بزنم حالا گفتم بذار ماه اول ببینم چطوری ...

منم ۹۳ ام همه وزنمم پایین تنمه و یکم بالا تنم ولی خب خودم دوستش دارم یکم سر همین لباس و اینا اذیت میشم🥲

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز