2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شما نتیجه گرفتی؟درخواست دوستی بدم قبول میکنی؟

درخواست نه

سوالی دارید بپرسید

بله من دو سه ساله استفاده میکنم عمیق لایه برداری میکنه

حتما بعدش ابرسان بزن خود ابرسان بعد لایه برداری پوست رو سفیدتر میکنه ابرسان خیلی مهمه

من صابون تریاک و صابون حلزونم دارم اصلشونو از دوبی گرفتم اونا رو روازانه استفاده میکنم صبح به صبح

اما سفیداب و هفته ای یه بار

پس یعنی تغییرشو دیدی خودت؟

بله کاملا

من پوستم چربه بخاطر چربی هم جوش زیاد میزدم هم پوستم منافذ باز داشت و کدر بود الام اینقدر پوستم سفید و صاف شده

من سرم پوستی هم میزنم سرم حلزون و ویتامین سی


سرم ویتامین سی هم سفید میکنه پوستو

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792